什麼是BMI值?
BMI是Body
Mass Index的縮寫，就是「身體質量指數」。是用來評估體重的工具，目前國內外學界幾乎一致認同（BMI）最具實用性，也是一項世界衛生組織認可的計算方法，BMI指數愈高，患上肥胖與相關疾病的發病率也就愈高。要隨時關心自已的身體，千萬不可輕忽喔!
目前大都以BMI值來評估是否肥胖。
BMI 的計算公式為：BMI
= 體重(公斤) / 身高 (公尺)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，
則BMI為
52（公斤）/1.55（公尺）=
21.6（BMI）
成人的體重分級與標準
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分 級 |
身體質量指數 |
體重過輕 |
BMI
＜18.5 |
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正常範圍 |
18.5
≦ BMI ＜24 |
過 重 |
24
≦ BMI ＜27 |
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輕度肥胖 |
27
≦ BMI ＜30 |
中度肥胖 |
30
≦ BMI ＜35 |
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重度肥胖 |
BMI
≧35 |
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資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制
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體重控制簡介
